RAKIT

Det är detsamma som engelska sjukan, jag fick en släng utav det som spädbarn.Från 6-12 års ålder, fick jag inta benmjöl från djur, då kanske det var fisk och skaldjur. Inte helt säker. Det var ju så längesedan detta hände.Har googlat lite runt ämnet.Nu ges det till hundar.Som kosttillskott.Jag minns hur förfärligt illa det luktade. Kan än idag,när de sågar i ben inne i charkaffärer, känna igen den hemska lukten måste bara ut därifrån snabbt som blixten.

Engelska sjukan är en skelettsjukdom hos barn som orsakas av brist på D-vitamin.
Störning av upptag och omsättning av Kalcium medför att benvävnadens mineralisering fördröjs.
Följden blir hämmad tillväxt och ibland deformerade extremiteter. (det slapp jag)
Däremot minns jag min hemska växtvärk.Som ingen visste hur den kom till.
Den bensjukdom som orsakas av D-vitaminbrist heter hos vuxna osteomalaci

Jag intar efter varje måltid (middagen ) Kalcium D-3 som ett kosttilskott, mot mina sendrag och muskelsammandragningar i benen som jag besvärats av till och från i rätt många år.
Innan fanns det på hälsokost  Dolomitkalk-tabletter som var jättebra.Men slutade tillverkas, så jag letade efter något att ersätta det med. Sände efter Bone supply,  den var dyr men inte lika bra. Så fann jag Friggs Kalcium +D3 som stärker benstommen. Innehåller även magnesium.
Bra för kvinnor efter klimakteriet.Även för ammande och växande ungdomar.

D-vitamin      skelett      fet fisk, lever, kött,mjölk     rakitis hos barn,osteomalaci


klaciferol                                spannmål, solljus                  (benuppmjukning) hos vuxna


K-vitamin      blod,        lever,bladgrönsaker,spenat      koagulationsstörning


koagulations
vitamin
Magnesium      skelett,nerver,muskler            spenat, nötter
Mg                                                                      skaldjur, banan,fisk, kött    koncentrations-
                                                                                                                         svårigheter
                                                                                                                          depression
                                                                                                                           krampanfall
                                                                                                                           magproblem


Ja, nu har Du lite spännade läsning igen.Kanske någon av Er vet mer än mig i ämnet.
Jag hade faktiskt snygga ben när jag var ung.Ingen  kunde se något som berodde på Rakit.