måndag 21 augusti 2017

GRATTIS !

Idag den 21 Augusti fyller den mångsidige countrysångaren 79 år

På Instagram såg jag att han följer mig, helt konstigt.

Kenny Rogers
föddes 1938 i Houston, Texas som Kenneth Ray Rogers och har under 40 år tillhört en av de mest framgångsrika Country & Western artisterna. Rogers började sin karriär redan 1958. År 1967 grundade han First Edition och hade med dem hits ”Just Dropped In (To See What Condition My Condition Was In)”


För övrigt är allt bra här med mig och mina divalater.

Ha en fin dag !

söndag 14 maj 2017

VÄRMEN DRÖJER

Och tur är det för jag som knappt kan gå, än mindre visa svullna benen i shorts

Pillret jag fick för Raynauds och mitt höga blodtryck gjorde att mina ben och fötter svullnade.

I 9 dagar innan jag kunde ta mig ut och gå till Dr. Ali igen för en ny giftpastill. Lasix  vattendrivande ,
Benen börjar återfå sin naturliga form men inte vristerna och fötterna. Även det ska dra ner mitt lite för höga blodtryck. 140/80

Nu i Torsdags 11 Maj. kunde jag ta mig dit. Så måste jag ju gå ända till Maxi för att få nya medicinen. Bara på dessa få dagar så har fingrarna svullnat och är så där blålila ömma iskalla och vita. 

Googlade på att Q10 skulle vara bra för mig, men det ville Dr. Ali inte skriva ut. Har man inte tagit medicin på 50 år så är det väl inte underligt att jag blir drabbad av dessa fruktansvärda biverkningar.

Inte ens när jag väntade barn hade jag så här. Som så många andra hade.

Nu är det bara att se tiden an. Och hoppas på bättring.

Vet att det finns de som har det mycket värre.


Tyvärr går det inte att publicera några bilder.

Alltid är det något fel. 
Ha en fin fortsättning på Maj månad.
7Kram Mi



torsdag 13 april 2017

PÅSKFIRANDET 2017









                                                               Togs kl.14.07;35  12/4-17 


                                                                   Fotona taget Kl.7.59



Lite sol nu på morgonen, sedan går det  över till regn  hela dagen, gör inget, älskar regn.
Vi blir för oss själva som i vanliga fall, vi trivs bra ihop, kan våra rutiner.

Kommer det några barn så har vi inget godis till dom. Och inget till oss, glömde köpa igår.
Tror barnen är lite skraja för mig efter jag var i LT,  24 November, de tar avstånd. BRA !






Så här litet är det pillret ADALAT 20 mg, som ska hjälpa mig med att sänka  blodtrycket
och dämpa svullnaden och sprängande värken i mina fingrar och fingertoppar. Raynauds symtom är detsamma
som kärlkramp i fingrarna. Tagit sedan kvällen den 6  April.

Jag gillar inte läkemedel, men detta var ett måste. Får inte läsa biverkningarna, då tar jag avstånd.

Hoppas alla får en skön påsk

Kram Mi 




fredag 17 mars 2017

LÄKARBESÖK FÖRSTA FÖR ÅRET

Mina värsta besvär är orsaken med mina fingrar, som vanligt googlar jag.
Fick fram detta.

Raynauds syndrom Kan vara orsaken till dina  Fingertips
En annan viktig orsak till brinnande fingertoppar är Reynaud syndrom. Detta tillstånd medfört när blodkärlen som levererar händer och / eller fötter smal. Hos personer med Raynauds är episoder av brinnande fingertoppar förvärras av exponering för kyla. Fingrar blir extremt blek innan utveckla en blå tinge.There finns två typer av Raynauds: primära och sekundära. Primär Raynauds är inte förknippat med någon annan sjukdom, medan reumatiska sjukdomar såsom reumatoid artrit, sklerodermi och Lupus är ofta katalysatorer för utveckling av sekundär Raynauds. Det finns ett antal tester som används för att diagnostisera Reynaud talet. Dessa inkluderar: Nailfold Capillaroscopy - studiet av kapillärer i mikroskop, antinukleära antikroppstest (ANA), som avgör om kroppen producerar antikroppar som förknippas med bindväv eller autoimmuna sjukdomar, och sänkningsreaktion, ett diagnostiskt test för inflammation. Symtom på Raynauds kan minskas genom att hålla händerna varma täcks i kallt väder eller vid hantering av kalla objekt, till exempel frysta livsmedel. Svåra fall av Raynauds vanligtvis behandlas med läkemedel som vidgar de drabbade blodkärl. Personer med Raynauds bör inte röka, eftersom rökning ytterligare begränsar blodflödet. Dessutom kan vissa läkemedel förvärra symptomen på Reynauds. Din vårdgivare kommer att råda dig vilka läkemedel som ska undvikas.

Minns inte i dagsläget var jag fann detta. Lite dåligt översatt till svenska är det, men jag tror du kan förstå.
Ringde Capio för jag behöver ett slemlösande medel.
Då tyckte sköterskan att jag skulle gå till Dr Ali, för han ville säkert träffa mig, och kolla upp de andra medicinerna. Sa jag har bara för astman. frisk för övrigt, bara småkrämpor som han ändå inte kan bota. Vi har fingerledsartros Herberden i släkten, men det kan ju inte vara det jag har, för min mellansyrra kom när jag fyllde år och hennes fingrar blir bara knotiga.

Nu våras det, härligt slippa kylan. Denna vinter har varit kallare än normalt. Tycker då jag som inte gillar kylan,. Inte för mycket värme heller. Lagom är bäst. För kattens skull sitter jag mycket med öppen balkongdörr. Påpälsad och med plädar och täcken, det är bara släden som fattas.

Hoppas alla har det bra med er allihopa.

Ett härligt vårregn hade fallit och blött ner alla småmattorna åt Prinzen. Så nu hänger de på tork.

Ett fasligt oväsen från trean i 53;an ,de renoverar. Skönt att det blir helg och att de inte stör då.
Är så ljudkänslig .






onsdag 1 mars 2017

FÖRSTA VÅRMÅNADEN


1 Mars förra året var jag till stan läste jag på "Den här dagen" på Facebook. Det visste/kom ej ihåg, då jag bestämde i går att fara in till stan, för att byta ut mitt accesskort, köpa engångshandskar på
Clas Ohlson, Handla på Ica Kringlan VI PENSIONÄRER HAR 10% på Onsdagar.  Nu fanns inte alla varor som stod i bladet, inte ens mina varor fanns. Inte på Maxi heller.

Blir lite less, för det är ofta så.
126;- för varorna
 Nu sken inte solen, så då är det inget kul att ta foton. Nyss sken det upp..


Dyrt att åka buss har det blivit 20 kr enkel resa om jag inte hinner inom 75 min. kostar det 20 kr till.
Det gjorde det idag.

Åker inte ofta, går ju mestadels bort till Maxi och hem med för den delen. Året runt.


Kl.11.08 väntade på buss 754 för att åka hem. Träffade en f.d.arbetskollega från
Kretsloppet på Kringlan. Han kände igen mig. Och jag  Bo. Det var ju mest ALU-arbetare där.
Jag hade ett OSA-jobb. t.v.

Nu har jag mer i lön än när jag jobbade. Och två katter och en suput till inneboende.

Det var där jag fick lära ännu mera om källsortering, vilket jag är väldigt glad för. Och hur fungerar en dator fick jag också lära mig. Det kan jag tacka min  arbetsledare och datanörd
för. Tack Pelle 

Har lärt mig själv med hjälp av min älskade dotter. Är säkert inte fullärd än.

Tror i alla fall att våren närmar sig , vi hoppas på det.















måndag 20 februari 2017

FEBRUARI LIDER MIOT SITT SLUT

Nu är det bara 8 dagar kvar av Februari.
Kan inte förstå att tiden rinner iväg så fort.

Vårstädningen har börjat inne hos mig. Utanför lär det nog dröja innan allt grus sopas upp.

Gick en mindre runda igår, så då hur mycket gröna sop-påsar som låg strödda nere vid Klockarvägen.
Så skräpigt har inte vi det här där jag bor. Här ställer de skrymmande föremål mellan markbehållarna.
Förut brydde jag mig, nu vänder jag ryggen åt eländet, fick stressmage av det.

Doktorn sa jag skulle varva ner på jobbet. Hahaha jobbet, är ju pensionär. borde sett det på födelse-
numret.

Han är trevlig min DR. ALI , från Marocko, tyvärr kan han inte bota min fingerledsartros.

Nu har jag fått B-12 vitaminbrist dessutom. då finger topparna domnar, det sticker i dom och de ömmar för minsta beröring. Framåt kvällen svullnar de.
Huden är så tunn att den går lätt sönder. Försöker bota mig själv så gott det går. Smetade på 1%
Hydrocortisonsalva i gårkväll, Så idag kan jag skriva obehindrat.

För att jag äter inte kött, inget animaliskt.
Förut åt jag kyckling, det vill jag inte heller ha nu.

Tycker det är kul hitta på egna recept att göra biffar, bullar grytor o. annat smaskigt.

 Grovt riven rotselleri, morot, röd paprika, purjo, vit zucchini ,krossade tomater. frysta kryddor.

På Maxi köper jag proteinbars, de med Toffee-smak är väldigt goda. Åt en halv igår.
Det kan ju ha gjort sin verkan.

Hade för högt kolesterol, dra ner på fettet sa han doktorn, slutade med smör och gräddglass samt tårtor. Effektivt, gick ihop 3 cm. och ner 3 kilo. Nu står jag på samma vikt. Vill gå ner 6 till. så jag är under 30 i BMI. 29.6 ligger det på nu.

Det ligger på det mentala planet, det lärde jag mig på Hälsoenheten. Äta lite och 5 gånger per dag.
och eftersom jag inte rör på mig så mycket, som jag borde. Har ju träningsstreckgubbar som visar hur jag ska gå till väga. Gick ju förr på sjukgympa, men de skrattade åt min klumpighet. Ibland kunde jag bjuda på det. Men till slut fick jag nog,. Lagom är bäst. Mest invandrarkvinnor med dåliga ryggar beroende på för många havandeskap. (sa de).

Våren kommer inte än på ett tag. Kommer säkert mera snö.
Bara jag slipper den halkan vi hade två gånger om. Inte ens hälbrodden hjälpte.

Ett vårtecken talgoxen ropar på Judit. Ingen kommer till maten jag har lagt ut krossade jordnötter.

Förra sommaren födde jag upp en familj blåmes, så gulligt när de blev flygfärdiga kom de och blev matade på blecket.
Har ju en fin hackspett mellan , som vill ha smör, nu kan han inte få det, så jag köpte margarin
Ica basic. Inte ens Prinzen vill ha  det. I den byttan jag hade smöret,  har jag nu apelsinklyftorna. Öppnar jag locket kommer Prinzen fram.

Nu ska jag ta fram min stora fil-skål, nu är det dags för frukost, halv tolv lite lucnh, kl.15 mellanmål,
brukar bli en apelsin. Kl.17.30 middag. senare än kl. 19 äter jag inget. bara några klyftor apelsin om jag blir sugen. Flera glas vatten både med citron och äppelcidervinäger dricker jag under dagen.


Allt som kommit på pränt, har facebookvännerna ,Instagramvännerna o.Gooogle+vännerna fått veta.
Inget nytt har tillkommit, vet jag försummat mina bloggar. Har inte mycket att skriva om. Så jag är nog ingen riktig bloggare som så många andra.

Ha en fin vecka

Kram Mi

Skriver du en rad blir jag glad !













fredag 20 januari 2017

ANNIE LENNOX - There Must Be An Angel. Och jag med







Still going strong.

Mår hur bra som helst.



Hur ska jag få tiden att räcka till med

att skriva i bloggarna.

Fått denna på hjärnan, sedan Melodikrysset i Lördags



Inte mycket för musikprogram längre.

En och annan så här från You Tube kan räcka.



Jag som var tokig i musik kunde alla schlager, visste

vem som lång på ranglistan.



Känner vårkänslorna pirrar i kroppen när solen lyser.



Idag kommer den säkert göra det.



Får inte in dem



Ha en härlig Fredag 20 Januari



Kram Mi