fredag 20 juni 2014

MIDSOMMARFIRANDEN

Vad är det vi firar. Midsommar. Sol och värme tunna fina sommarklänningar som sveper runt benen
i Jungfrun hon går i dansen med röda guldband.

Idag blev väldigt förbaskad för en som inte känner mig, har aldrig träffat henne. Känner hennes dotter.
Hade från Rolfs Naturblogg  en jättefin bild med havsvik och berghällar och
en tecknad Midsommarstång och texten Glad Midsommar. Ville ha något som ingen annan hade, vad
gör hon, jo delar denna fina utan att fråga. Så gjorde en väninna en alla hjärtans dag.Och nu upprepades
detta igen. Varför kan inte folk ta hänsyn. Sällan hon är inne hos mig eller jag hos henne.

Vet att man får göra dela alltså, men har sett flera skriver, jag delar.

Han är jätteduktig med att ordna vykort och allt annat. så vid speciella helger, brukar jag gå in och se om han har något för mig. Om hon gått in och tagit fotot på samma vis. Hade jag inte blivit upprörd.
Visst är den speciell och fin. Tack Rolf. !
Försökte göra en själv, men den blev så barnslig, som en tolvåring gjort den.

Tycker inte om fb längre, blev inbjuden av Babbi till Google+  där är det inte lika alls.

Har köpt en massa bär, idag också. denna årstiden då det finns färska. Får de frysta vara.

Svenska gubbar 500 gr.10:-  2.5 kg Bigga 50 :-  Tidigare idag var jag bort till Netto och
fick med mig detta hem.

En blodgrape en galia-melon och en ask physalis.och lite annat som Du ser. Almondy-tårtan,
får jag äta försiktigt av. Egentligen så ingår inte sådant i min kost. Äter sedan minst 12 veckor
endast sallader av olika smak och utseende.Det ska vara vackert för ögat.
Då väcks kallskänkan i mig till liv. Älskar hålla på att garnera och blanda färger så det ser gott ut.
Denna blev till igår.


Har gjort lite sommarfint ute på Prinsens rastplats, som jag får dela med honom.

Grannarna tycker jag är knäpp som sätter gardiner på balkongen. Bryr mig inte om vad de tycker.
De är bara avundsjuka. Dessa är fina , kan erkänna att de förra kanske inte var så fina, för de var fastsatta på nätet. Inte som nu.Har spänt upp tunn tvättlina. Försökte med duschförhängen, men de blev för tunga och när det blåste så blev de som spinnacker..

I går tog jag ner persiennen i det stora fönstret, där för kan jag stå inne och ta en bild, Prinsen sover
nedanför. Nattetid mest hos mig numera.Har sagt till honom att kattskinn är bra mot onda ben och mina
kramper har blivit bättre, går ju upp ett par gånger per natt. som inatt snodde han min plats, det var inget kul. Tur jag såg det, annars hade jag lagt mig på honom.

Så nu fick jag till ett, ville inte skriva på fejan.Dit går jag inte in nu, har min Xperia i nödfall.

Nu är klockan halv fem och det är dags att fixa ihop en ny sallad till middag. Ibland har jag ätit varm sallad. Och då lägger jag vitt bröd som får torka upp fettet. Har hänt ibland att isbergsalladen är illasmakande. Beskare än vanligt. Då har jag svårt för att äta det på ett tag. Men så är det väl med allt.
Lagom är bäst.

Må så gott alla och envar som tittar in när Du känner för det. Denna årstid ska vi vistas ute så mycket
vi kan. Nu har jag skrivit av mig lite jag hade inombords.

Kram Mi

Skriv en rad så blir jag glad.


tisdag 6 maj 2014

MOBILUS TRÄNINGSPROGRAM





Undrar vilket jag får av Claudia. Hon ska ge mig ett träningsprogram på Onsdag.



Att ligga på golvet är uteslutet, om jag kommer ner, hur tar jag mig upp då.

Vet hur det gick med förra träningsschemat jag fick av Eva 2011.

Där skulle jag stå med en pilatesboll mot dörren och ryggen mot bollen.

Inte köpte jag någon boll.



Skriver mer när jag vet mera.



Men som sagt och som jag misstänkte, så var det höftledsartros i början till det.

Men med träning och promenader, kan jag leva ett smärtfritt liv i många, många år.

Ska fråga om kosttillägg. För läkemedel  vill jag inte ha, får räcka med min astma-

medicin med cortison.



Ha en fin Tisdag



Kram Mi








torsdag 1 maj 2014

NU VET JAG

vad jag har för skada.googlar på allt. och idag fann jag det som stämmer precis med vad jag har.
Tänkte skriva ut kopior men det blir 8 A4 ark. Så det fick vara.

http://www.1177.se/Stockholm/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Hoftledsartros/

Symtom

Till att börja med är det vanligt att man får ont när man anstränger sig fysiskt
  • i ljumsken eller övre delen på låret
  • runt knäet och i underbenet
  • när man roterar höftleden utåt
Med tiden ökar besvären, och då brukar man
  • få ont i höften när man står eller går
  • bli stelare i höften
  • känna en kortvarig smärta när man börjar gå efter att ha suttit eller legat stilla, så kallad igångsättningssmärta
  • få ont när man sitter eller ligger och benet är i vila, det brukar komma först när artrosen är långt gången.
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
Räckte att läsa detta, så såg jag precis så har jag det.. 
Masserade in med Ormsalvan flera gånger per dag.
Har tagit när det gjort som värst ONT. en Ipren.
Då jag skulle ut och handla- 

Bara de öppnar på vårdcentralen ska jag gå dit. Kanske det finns ytterligare något jag kan göra
för att lindra det onda.

Skrev ett inlägg stelbent, Då hade det redan börjat. Så vad VitaePro gör för nytta nu.Vet inte jag.
Inget vill jag säga.

Kroppen säger stopp, nu får det vara nog att hjälpa andra. Och så kan jag knappt handla och 
tvätta åt mig själv. Det är tacken..Skulle behöva städa, men det kan jag inte nu.,Drar över med "flatan".
Mest Prinsen som hårar ner. 
Får väl beställa hem mat som krymplingarna gör.Fast de flesta kör ju Permobil'

Annan färg vill jag ha, meningen var ju att mitt ex skulle skaffa en sådan här eller liknande.
Men han utnyttjade mina ben istället och här sitter jag nu. Och kan inte gå längre sträckor.

Vi får skaffa oss varsin hemhjälp.Fast nog borde jag fixa lite varje dag själv, sitta och dammsuga går ju,
kanske det går att torka golv så också.

Nu önskar jag alla en skön vår, för nu har snön smält som dalade ner i morse. Glatt överraskad.


Blev både Prinsen och jag..Men så det blåste i går kväll. Nordlig vind. Tur att elden på Majbrasan falnat.
Annars vet ingen hur det blivit. Stod på balkongen och såg en liten låg brasa, de har inte lärt sig ännu.